Nuoto estivo, con questi esercizi entri in acqua più forte ed eviti infortuni
Ecco quali sono gli esercizi utili per ridurre il rischio di infortuni durante il nuoto estivo. Così facendo potrai goderti il nuoto con zero rischi. Che tu sia un hobbista occasionale o un nuotatore professionista, conosci senz’altro l’importanza di mantenerti in salute grazie al nuoto. Come per qualsiasi sport, il nuoto richiede forza e resistenza, … Leggi tutto